毎日の報道
トイレットペーパーや
マスクが売り切れ状態
日々、不安が増していくというのも
わかります。
本当に、長岡京市でも
無いみたいです😔
スーパーでも
お一人様、２個まで
って張り紙がしてあるそうです。
でも、３個以上抱えて
レジにいく人がいたそうです。
そういう人を
客観的に見ると
きっと、美しくないな〜と思います。
不安が増えすぎると
ストレスホルモンの
コルチゾールが増えて
幸せホルモン・セロトニンが減っていき
病気になります
紙ならお家の中に
いろんな紙が
たくさんあるはず。
最悪、それらを
くちゃくちゃってして
柔らかくして
使えるかと…😅
２個で十分
そう思えることで
不安も減って
セロトニンも減らずにすみます。
そうすると
元気でいられます。
美しくいられます。
幸せでいられます。
