お一人様、２個まで。守れる人は幸せになれる！

毎日の報道

トイレットペーパーや
マスクが売り切れ状態

日々、不安が増していくというのも
わかります。

本当に、長岡京市でも
無いみたいです😔

スーパーでも
お一人様、２個まで

って張り紙がしてあるそうです。

でも、３個以上抱えて
レジにいく人がいたそうです。

そういう人を
客観的に見ると
きっと、美しくないな〜と思います。

不安が増えすぎると
ストレスホルモンの
コルチゾールが増えて
幸せホルモン・セロトニンが減っていき
病気になります

紙ならお家の中に
いろんな紙が
たくさんあるはず。

最悪、それらを
くちゃくちゃってして
柔らかくして
使えるかと…😅

２個で十分

そう思えることで
不安も減って
セロトニンも減らずにすみます。

そうすると

元気でいられます。
美しくいられます。
幸せでいられます。